¿Quieres mejorar tu golf? Fortalece tus glúteos. Así de sencillo. Los glúteos son el rey cuando hablamos de músculos en golf.
Parece mentira pero así es. Unos glúteos débiles te pueden provocar que tengas casi cualquier fallo en tu swing. Parece una buena razón para entrenarlos, ¿verdad?
Aquí te dejo el video con el ejercicio de glúteos para que le eches un vistazo:
Si estas interesado en la preparación física para golf échale un ojo a este post.
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